在我们的日常生活中，我们吃过各种各样的水果。水果不仅香甜可口，而且营养丰富。那么在生活中，我们经常会吃一些油炸、辛辣的食物，所以吃这些食物会很容易上火，那么一般情况下，建议大家吃一些上火清热的水果，那么什么水果可以你吃什么去火呢？让我们来看看。
秋梨
吃秋梨可以清热降血压。它松脆多汁，甜美清爽，令人愉悦的醇厚。
其性味甘、寒、微酸。具有清热利水、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴生津等作用。可治疗妊娠水肿和妊娠高血压。还具有安神、养心护肝、消炎镇痛等作用，具有防治肺部感染和肝炎的作用。常吃炖梨可以增加口中津液，防止口干唇干，不仅保护喉咙，而且是治疗肺炎、支气管炎、肝炎的食疗。
生梨去核后，塞入冰糖10克，贝母5克，加水适量，文火煨煮，与梨同汤食用，可防治以下疾病：外感风寒，咳嗽痰多。
柿子
柿子，汁多味甜，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。它还含有丰富的各种维生素和钾、铁、钙、镁、磷等，矿物质含量超过苹果、梨、桃。等水果。
柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、止咳、刺痛的作用。它的营养和药用价值适合孕妇适量食用。尤其是患有妊娠高血压综合征的孕妇，可以“一餐吃两样东西”。柿子的茎叶是中药。柿蒂可以化虚气，止恶心，治呃逆，嗳气。柿叶具有抗菌、消炎、止血、降血压等作用，是民间常用的草药。
如果喜欢吃油炸和辛辣食物的朋友担心身体上火，建议这些朋友经常吃一些可以降火的水果。 .身体上火过多对身体是非常不利的，所以为了防止上火，可以多吃消火的水果。
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