许多父母可能有在孩子醒来时给他喝牛奶的习惯。从近期的一些亲子节目中，也可以发现不少明星家长也是这样做的。但这种方法对吗？幼儿可以空腹喝牛奶吗？想必这是一个被很多人忽视的问题，今天就让我们关注一下吧。
牛奶确实是一种富含蛋白质、脂肪等营养物质的食物，对孩子的生长发育有很大的帮助，但是很多家长让孩子早上空腹喝牛奶，有的孩子喝完牛奶才上学.不符合营养要求，不科学。一般来说，早餐应该占一天总热量的20%到30%。一个7岁的孩子每天总共需要7560千焦热量，早餐应该摄入1512到2258千焦热量，而一瓶牛奶只能提供三分之一的热量；至少应该提供15到20克，而一瓶牛奶只提供8.05克。因此，早餐只喝一瓶牛奶是不符合儿童营养需求的。
由于牛奶中水分占很大比例，空腹多喝牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化吸收。另外，空腹时肠道蠕动非常快，牛奶通过胃肠道很快，停留时间也很短。因此，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
幼儿可以空腹喝牛奶吗？通过专家、家长的分析和解释，你应该知道，你之前的做法是有错误的吧？从今天开始，赶紧改掉这个习惯。明星们的举动，并非都值得提倡，但我们应该按照科学的育儿方法来养育宝宝。
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