水果五花八门，很多人都有每天吃水果的好习惯，这对人来说当然是好事，但是男人更看重补肾壮阳的水果，也不是很在意关心这方面。知道的可以请教一些比较有经验的人，当然也可以去相关医院检查治疗。
对于男人来说，多吃有色水果对身体有很大的好处。我们根据颜色由浅到深将蔬菜分为白色水果、黄色水果、红色水果、绿色水果、紫色水果和黑色水果。
荔枝：
用荔枝15～20粒，捣烂，加水煎服。可治睾丸肿痛。荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和组纤维。
中医认为，荔枝味甘、性温，具有补气血、补精髓、生津健胃、润肤养肤等功效。它不仅是健身美容的保健水果，还可用于治疗病后津液不足、肾虚遗精、脾虚泄泻、健忘失眠。
现代医学研究发现，荔枝能改善人的消化功能和血液循环，因此具有滋润、美肌的功效；可改善人的性功能，可用于治疗遗精、阳痿、早泄、风寒感冒等症状，可改善人体贫血可补肾壮阳，肾阳虚引起腰膝酸痛、失眠、健忘等。
葡萄：
取新鲜葡萄250克，去核去皮捣碎，加适量温水饮用，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎及尿短及涩痛。
猕猴桃：
新鲜猕猴桃50克，用250毫升开水（约1茶杯）捣烂温热，调匀后饮用，可治前列腺炎后小便疼痛。
木瓜补肾壮阳的做法
材料：木瓜250克
做法：切片后，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后使用，每次15毫升，一日两次，连服两周。
功效：可治肾虚早泄
知道滋补肾阳的水果，我们在日常生活中必须严格食用这些水果。当然，如果要滋补肾阳，单靠水果不会有很明显的效果，应该多加治疗。根据无论选择何种方法，都要对医生开出的中药方有信心。
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