韭菜是生活中很常见的绿色蔬菜。由于它对生长的环境要求小,所以很容易种植,而且生长速度非常快。可以多次收获。如果你想吃它,你可以随时收获它。很容易获得。韭菜除了色泽鲜艳外,还有很多药用价值,对改善雀斑也有很好的效果。是女性朋友美容的好原料。现在让我介绍一些关于韭菜的方法。
1. 韭菜火腿煎蛋卷
材料:韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、盐1/4茶匙
1、韭菜泡水20分钟,冲洗干净,切成5mm长的块,火腿切成5mm见方的块,打入两个鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子搅拌均匀
2. 将玉米淀粉和水在碗中混合成水淀粉,倒入蛋液中搅拌均匀,加入切碎的韭菜和切碎的火腿
3. 搅拌均匀,锅内放少许植物油,加热至80%火。倒入韭菜和鸡蛋,翻锅,铺上蛋液,用刮刀将韭菜和火腿均匀铺开
4.继续用小火煎。当锅边的蛋液已经凝固,但中间的蛋液还没有凝固时,将蛋皮提起,向上卷至中间。蛋皮卷成筒状后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄,用刮刀压紧,即可出锅
5.出锅后,用锋利的刀将蛋卷切成小块。
2. 鲜虾酱油韭菜丸
材料:虾250克、猪肉50克、韭菜30克、蒸鱼酱油2汤匙、辣椒油1汤匙、淀粉30克、料酒少许、盐3克、胡椒粉少许
1.将牙签插入虾背的第二段,挑出虾线,然后将虾头和虾壳去掉
2. 虾仁去皮剁成虾酱,可以留出1/3剁成少许颗粒状虾酱
3. 将肥肉剁成细糊状放入虾酱碗中,加入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉,朝一个方向搅拌。
4. 将韭菜剁碎,加入虾泥中,仍然按原方向搅拌,直到虾泥和韭菜泥完全混合在一起
5.锅里放水烧热,不要翻过来,转小火,把虾酱挤成丸子直接放进锅里。全部水完后,开中火,煮几分钟,捞出装盘
6. 倒入蒸好的鱼酱油,然后用饭勺在火上加热红油,浇在丸子上。
以上是两种韭菜的做法,比较好吃,但是做起来比较麻烦,比较适合闲暇时吃。韭菜具有温肾、助阳、健脾胃、行气调血的作用,对治疗心脑血管疾病和高血压也有很大的辅助作用。虽然效果很好,但如果您患有眼疾,则应谨慎使用。

微信扫码添加客服