咖啡是一种流行的提神饮料，是从西方国家引进的。咖啡有很多功效和作用，但是由于咖啡中含有咖啡因，并不是人人都能喝，所以喝咖啡有一定的禁忌。你必须先了解这些喝咖啡的禁忌，才能自信地喝咖啡。以下是喝咖啡的一些禁忌。
1. 请记住，咖啡不应该与茶一起服用。茶和咖啡中的单宁酸可减少 75% 的铁吸收。应该用温水服用。
2.茶和咖啡中的单宁会降低钙的吸收。因此，在喝茶和咖啡时，最好在两餐之间进行选择。
3、含有咖啡因的饮料和食物，孕妇大量食用后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
4、很多医生认为，孕妇每天喝1～2杯（每杯6～8盎司）咖啡、茶或碳酸饮料，不会影响胎儿。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用它。咖啡因会导致流产率增加，所以要喝不含咖啡因的饮料。
5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因会刺激儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力，导致儿童多动症。
6、浓茶、咖啡、碳酸饮料也是消化性溃疡病形成的危险因素；因此，胃病患者不宜多喝咖啡。
7、咖啡饮料中含有咖啡因，容易引起耳鸣。
8、有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人不宜喝咖啡。一些学者发现，经常喝咖啡的人血液中的胆固醇水平较高。日本研究人员表明，喝咖啡3小时后，血液中的游离脂肪酸增加，而血糖、乳酸、丙酮酸都增加。这是因为咖啡因可以提高血脂。
咖啡可以提神醒脑，还有利尿的作用，但是咖啡不能喝太多，所以平时要控制咖啡的摄入量，一天最多只喝一杯，否则可能导致失眠。而且如果摄入过多的咖啡因，很容易对肝脏和肾脏造成一定的影响和伤害。
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