红豆是我们日常生活中非常常见的一种营养膳食，可以帮助消除水肿等病症，而大麦作为一种谷物，也具有很高的营养价值。现在大多注重中西结合。因此，很多人喜欢喝红豆薏米汤。但是这种汤喝起来就不一样了。这种汤什么时候喝最好？
薏苡仁，中医称“薏苡仁”，在《神农本草》中被列为上品。据说薏米有美白功效，深受艺人喜爱，又被称为“艺人米”。
一般来说，红豆薏米汤可以健脾胃，同时保持人体皮肤的光泽和细腻。红豆薏米汤最好在白天喝，早中午喝都可以，可以起到排水利湿的作用，晚上喝会引起水肿。红豆薏米汤主要用于清热除湿。大麦的性质略冷。经期食用会引起痛经和月经过多，影响健康。
因此，红豆薏米汤不能天天喝。对于女性来说，月经和服药期间不能饮用。人若有燥热湿热，可适当饮用，但最好不要天天饮用，以免损害元气，危害身体健康。
在以上资料中，我们主要介绍了红豆薏米汤的做法及其功效，告诉我们什么时候喝红豆薏米汤效果最合适，可以起到保健美容的作用。适当多喝这种饮料，不仅可以调节我们的身体，对日常美容排毒也有一定的效果。
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