如今，补肾是一件非常重要的事情。对于很多亚健康的人来说，男性朋友是必不可少的。那么，炖什么汤补肾壮阳呢？食疗已成为维持健康的好方法，食疗健康安全，无副作用。今天就给大家介绍几款补肾壮阳的汤品，让男士们补充健康的营养。
杜仲党参鸽子汤
功效：此汤补肾壮阳，强筋骨。杜仲性温甘，能强身健体，滋补肝肾，镇痛安胎。
原料：鸽子、杜仲、北芪、党参、生姜
调料：盐
适合季节：四个季节
杜仲党参鸽子汤的做法：
1. 将鸽子宰杀，清洗干净，用沸水煮沸。
2、杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用。
3. 将鸽子、杜仲、北芪、党参、生姜放入一锅开水中，大火烧开，转小火煮3小时左右，加盐调味。
灵芝蜜饯老鸭汤
功效：此汤可滋补肝肾，滋阴平喘，适用于阴虚体弱者。灵芝性平、味甘、滋补强身、助消化，可治虚劳、失眠、消化不良等。
原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮
调料：盐
适合季节：四个季节
灵芝蜜饯老鸭汤食谱：
1. 将老鸭宰杀，用沸水焯一下备用。 2、灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用。 3. 将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入一锅沸水中，中火煮2小时左右，加盐调味。
黑鸡玉兰汤
功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡肉，被誉为珍稀食品。它含有10种氨基酸，蛋白质、维生素和微量元素含量较高。具有补肝肾、养血养精之功效。
温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多食可化痰助火，生热行风，所以体型肥胖，皮肤病严重者应少食或不食，不宜患有严重外感疾病时食用。
现在是秋高气爽的季节。人体非常干燥，脱水，缺乏营养。男性朋友需要用各种汤来补肾。炖什么汤可以补肾壮阳，成为很多养生专家都想知道的事情。可以炖着喝，根据个人口味加调料，汤汁更有营养。
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