日常生活中，很多人都容易上火，有时严重的还会流鼻血。你知道生活中吃什么水果可以降火吗？每个季节都有不同的水果。为了滋补身体，有效降火，我们可以摄取不同种类的水果。今天我们主要介绍一些可以消火的水果。每天饭后可以吃适量的水果，对人体健康极为有益。
西瓜
性味甘寒，具有清热解暑、泻火除烦、开胃、助消化、利尿作用。
但心力衰竭和水肿患者不能多吃。
菱角
性味甘寒，具有清肺胃热，化痰散结，明目散结，治疗痔疮便血的作用。
预防脑膜炎、高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
梨
性味甘凉，微酸，具有清热生津，润肺化痰的作用。但胃寒脾虚腹泻者不宜食用。
枇杷
益肺气，化痰止咳（热咳），胃降气，有凉生津液，止渴之功效。
便秘、疮疡、支气管炎不宜食用。
柿子
性味甘涩，性寒，润肺止咳，清热生津，化痰软坚。不过吃多了会产生柿子结石，所以要适量。
火龙果
火龙果具有清热解毒、解肠火、润肠通便的作用。
吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和对抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤和预防黑斑。
健康专家建议，生活中每天可以食用足量的水果，对人体非常有益，而且上面推荐的水果可以降火保湿，帮助人体提高体质，但应该是进食过程中适量搭配。暴饮暴食，合理补充水果后，既能达到降火的效果，又能补充营养。
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