当归黄芪鸡汤，其实就是在鸡汤里加入当归和黄芪。我相信很多人在他们的生活中都做过这些食物。慢慢煮这些鸡汤，保健效果更好，因为当归和黄芪对血液非常有益，特别适合女性朋友食用。让我们来看看它的做法和效果。
中国传统菜肴。原料：乌鸡250克，当归15克，黄芪20克。做法：乌鸡洗净切块，当归、黄芪洗净，一起放入瓦煲内，加适量水，小火煮。调味即可食用。
实践
每天早晚喝汤，吃肉，一小碗。秋冬季一天喝一到两次，春夏季一周喝两到三次。
营养价值
补气血，补肾精。适用于气血不足、肾虚的经病，如月经不准、经量少、色泽苍白、神经质、气短、多梦、失眠、头晕、腰酸、面色苍白等。
注重保健的朋友一定对当归黄芪乌鸡汤不陌生。当归之血，黄芪之气，乌鸡滋阴肾之功效，组合可以说是绝配！
长期使用可使女性气血调和，皮肤变得光滑、白皙、有光泽。
保证自己的健康，补血养气，并不意味着你必须购买各种营养保健品。很多时候要注意日常饮食，适当添加一些保健药材，这样才能更好的发挥他的调理作用。而这种调理身体的方式，相信会更安全、更健康，
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