茶的种类很多，很多人都喜欢经常喝茶，但是如果喝茶对身体有好处，有养胃的作用，那么这种茶就是好茶，而且还能变好结果，那么你可以选择这种茶。茶是给自己喝的，可以养胃。现在很多人都会暴饮暴食，动不动就喝酒。所以这个时候，你可以选择茶来给自己喝，这样你的身体才能得到养胃的效果。然后就可以养胃了。你喝水喝什么茶？
山楂、葡萄干、麦芽茶是摄取酵素，帮助消化，改善消化不良症状，达到健胃的效果；糖茶、姜茶等茶类都有养胃的功效！还有苹果、甘蔗、白菜等主要蔬菜汁，不仅营养丰富，还能健康调节肠胃功能。可以说，肚子里有很多茶，到处都是。
1、红茶：人不吃饭就喝绿茶，会觉得胃不舒服。这是因为茶多酚是茶叶中含有的重要物质，具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。在禁食的情况下，较低的刺激性更强。而红茶则不同。经发酵烘烤而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量降低，对胃的刺激也降低。红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶，可以减轻炎症，保护胃黏膜，对溃疡的治疗也有一定的效果。
2.金盏花茶：（消炎促进消化） 材料：金盏花5朵左右。制备方法：将金盏花茶放入杯中，倒入沸水中，5-10分钟后饮用。饮用前根据需要过滤。
3、姜枣饮：生姜5片，红枣10片，水煎服。花椒姜粥：在米饭中加入花椒面1克或小米50克煮粥即成。适用于胃寒剧烈疼痛，受凉时剧烈疼痛，口中无味，吐水者。
4、大麦：大麦炒熟后泡水。每天服用可以养胃。麦芽性凉、甘咸，归脾胃经，有补气扩中、止渴除热、回乳之功效；有益于滋补虚劳，强脉益肤，滋补五脏，消食五谷。 、止泻、宽肠利尿、小便淋漓、消化不良、饱胀腹胀有明显疗效。大麦麦芽可以恢复乳汁或减少乳汁分泌，因此女性在怀孕和哺乳期间不宜食用。
5、万年干茶清肝毒：万年干茶生津、止渴、润肺、清热。经常饮用万年干茶有助于肝脏解毒，增强肝脏自身的解毒功能。同时可以提高肝脏的抗毒素能力，提高肝脏对毒素的耐受性。
6、普洱茶：具有温胃的作用。
7、香茅：健脾胃，消除胀气，止痛，助消化。
如果想要有养胃的效果，那么在选茶的时候，可以选择这些花茶冲泡后饮用，养胃时切忌空腹饮用。如果空腹喝茶，那么茶是好的，对身体也会有很大的危害。给自己喝茶的时候，也要避免睡前喝茶，这样会让你晚上难以入睡。
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