老公很久以前就教我做土豆鲫鱼汤了。我丈夫是我家公认的厨师，他什么都能做。他做鲫鱼汤的时候，他说鲫鱼是宝，我都记得。营养价值高，脂肪少，味道甜，不会发胖。鲫鱼的味道也很鲜美，肉质不腻。孕妇也可以母乳喂养。给大家讲一下马铃薯鲫鱼汤的做法和饮食禁忌。
木瓜黄豆鲫鱼汤
配料 主料 鲫鱼 500g 猪骨 150g 辅料 木瓜适量 黄豆适量 盐适量 姜适量 盐适量 步骤1.鲫鱼、木瓜、猪骨、黄豆、姜
调料：盐、胡椒粉
3. 炒好的黄豆泡水。如果你不着急，你可以把它们洗干净，然后用清水浸泡。熬汤时，将水和豆子倒入汤锅中，即可熬汤。
4.砂锅里放足量的水，先把黄豆和猪骨放入锅里 5.鲫鱼内脏洗净
5.鲫鱼煮汤我不刮鱼鳞，鱼鳞有鱼鳞的营养。 6. 将姜片和盐放入热油锅中炒香。 7. 将鲫鱼煎至两面呈黄色。 8. 倒入一碗水，记得大火煮。
9. 倒入一碗水，大火煮沸。 10. 倒入砂锅，一起煮汤。加入煮沸一小时的鱼汤，继续煮。 15. 用盐和胡椒调味（可选）
鲫鱼汤搭配禁忌：鲫鱼相克的食物。鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥菜、人参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡、鹿肉以及麦冬、厚朴等中药同食。避免在吃鱼前后喝茶。
以上就是马铃薯鲫鱼汤的做法和禁忌，老人或孕妇在家即可制作食用。秋天，天气干燥，我爱火。鲫鱼汤不仅可以清热解毒，还能产奶。
这汤最好吃。姐姐坐月子的时候，妈妈每天都会给她做奶鲫鱼汤，效果非常好，而且姐姐奶水充足。宝宝吃白又胖。非常可爱。
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