常吃这类人造食物竟让你营养不良！

随着工业的发展，我们有机会品尝到各种美味，但你知道吗，这些美味其实是“调”过的味道，被人们称为“人造食品”，这些都不是营养食品。下面就和公共卫生网的小编一起来看看吧。吃这样的人造食物往往会让你营养不良。

<强> 1。果冻

果冻是很多孩子的最爱，颜色鲜艳，味道鲜美，肉质嫩滑。果冻的基本成分是从海藻中提取的胶体物质，如海藻酸盐、卡拉胶等，不能被人体消化吸收，而是以果冻的形式通过肠道。这些胶体物质虽然对人体无害，但可以与钙、锌等矿物质形成络合物，进而带走这些矿物质。

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