姚姥爷食疗养生膏方

爆炒孜然羊肉做法有哪些

我们都知道孜然羊肉是我们日常生活中常见的一道菜,因为它味道鲜美,深受人们的喜爱。羊肉对人体的好处很多,可以补充人体缺乏的物质。羊肉的做法有很多种,孜然炒羊肉是比较常见的做法。那么,让我们来介绍一下炒孜然羊肉的做法吧?

1、羊肉片在常温下解冻,用手轻按片片,挤出血水倒出,否则羊肉不能炒。

2、蒜片、青椒圈、大葱、香菜、葱丝、中芹菜、生抽、老抽、孜然,炒羊肉必不可少。

3.预炒洋葱和芹菜。

4. 洋葱、芹菜、七个熟的就可以使用了。切忌煮过头,葱软,芹菜不脆。

5.开始煎羊肉。烧热锅,加入油,青椒圈,蒜片,翻炒片刻,加入孜然翻炒两下。将孜然炒香,同时避免将孜然烧焦。将青椒和蒜片放在一边,加入羊肉片,摊平,煎一面。小心保持火势继续。

将羊肉上刀(刀与肉的纤维方向成90度角)切成长4厘米、宽2.5厘米、厚0.3厘米的片。葱姜洗净,切段,切块,用刀拍打。将孜然放入干净的锅中小火煎炒,放在砧板上碾成细粉,和辣椒面拌匀。

将味精加入容器中并充分混合。将芫荽叶洗净,放入碗中。将羊肉放入容器中,加入料酒、盐、少许水,搅拌均匀,加入葱姜,腌20分钟,捞出葱姜。炒锅烧热,放油至60%火,将羊肉片放入锅中滑开,待原料水分较多,油温下降时取出。待油温再次升高时,将羊肉片放入锅中再次煎炸,取出。加入孜然、辣椒面、味精,搅拌均匀后装盘。上菜时,在上面撒上香菜叶。

上面给出的方法是炒孜然羊肉的方法。步骤比较清晰和详细。在超市买到好食材,就可以回家做美味的孜然炒羊肉。羊肉对人体的好处数不胜数。可补充人体所缺乏的各种物质。制作方法简单、经济,赢得了大家的一致好评。大家赶紧行动吧!




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