相信很多减肥的女性都非常爱吃冬瓜。冬瓜是最天然、最好的减肥产品。吃一小块冬瓜，相当于消耗了20多倍的热量。效果很好，还能缓解咳嗽和粉刺。为了消肿，那么接下来给大家介绍的就是冬瓜筋汤，保证满足大家的味蕾。
菜品特点：冬瓜性凉甘甜，可散热解毒，利水消肿，解渴解烦，化痰，粉刺肿痛，口渴，烦躁，痔疮，便血，脚气，小便不利，难以消除热量等是有效的。
[1] 特点：此汤味清淡，利于清热。功效：具有清热解毒、利湿散结、降脂降压、通便通便的作用。
主治：适用于食滞、便溏、小便短黄、头晕等。
注意：此菜通力作用强，体质虚弱者不宜常食。孕妇应慎用。
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材料：冬瓜400克，猪蹄200克，生姜1片，香油1茶匙，精盐2茶匙，味精1茶匙，
做法：冬瓜排骨汤
1、猪蹄洗净，用沸水焯一下，去血，捞出沥干水分。
2.姜洗净拍散
3.冬瓜切成厚片
4、砂锅里放水，加入猪蹄和姜，大火煮开，小火煮40分钟，猪蹄煮熟后加入冬瓜片。
5.冬瓜煮熟后，加入盐、味精和香油。
特点：清香爽口，清热解暑。大厨都知道：冬瓜切成厚片后，不容易炖，口感会更好。
猪蹄筋可以帮助人们强身健体，有效帮助骨骼发育。上面介绍的冬瓜皮汤可以生津止咳、便秘，还可以有效帮助咳嗽、肺气肿患者尽快康复。
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