对于很多刚生完孩子的女性来说，坐月子时每天吃的食物是必不可少的。坐月子时，身体虚弱。如果不及时调理，对身体是不好的，所以坐月子的时候要吃。什么？我不应该吃什么？其实坐月子期间吃猪蹄是最合适的。白嫩的主题是用来做汤的。给大家介绍一下蹄豆汤的做法。
材料
主料猪蹄200g
50克黄豆
调味盐适量葱1段姜1片黄酒1汤匙白胡椒粉
猪蹄豆汤的做法
1、用鲜猪蹄——鲜猪蹄的颜色是粉红色的。白色可能会浸泡，黑色不新鲜
2、猪蹄切小块（店家可以帮你做）。放入一盆冷水中，飞水
3、猪蹄飞水后冲洗干净沥干。洋葱片，姜片
4. 干黄豆浸泡一夜，然后冲洗干净沥干水分
5. 将所有材料放入高压锅，倒入适量的水，喜欢汤的可以多倒入水。加入料酒和少许盐
6. 选择“Beans/Tons”文件。在普通压力锅中，大约需要 30 分钟。煮熟后加入少许盐和白胡椒
教你做黄豆猪蹄汤，怎么做黄豆猪蹄汤才好吃
1、猪蹄用开水烫一下，然后拔毛，刮去浮皮；
2. 黄豆提前浸泡1小时备用；
3、生姜洗净切片；
4. 大葱切段；
5. 猪蹄加入水和姜片煮沸，撇去；
6. 加入料酒、大葱和黄豆，盖上锅盖炖；
7.至半酥，加入精盐煮1小时；
8. 加入味精，大功告成。
小贴士 - 健康小贴士：
健脾胃，养血润乳。
这里就介绍一下母猪蹄豆汤补血益气的做法。你可以在猪蹄中加入任何你喜欢的配料。同时，孕妇盐也不容易放太多，可以放一些大葱。生姜或料酒，可酌情加少许盐。
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