痰湿体质的朋友几乎可以在生活的每一个地方找到。无论是上班的白领、车间的工人，还是学校里的学生和孩子，都有很多患有这种体质的患者。 , 大部分中医将人的体质分为9种，每种体质不同，调理的方法也不同。一起来了解一下治疗痰湿体质的减肥茶吧。
中医根据体质选择减肥方法
中医将人体体质分为9种：平和体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气虚体质、血瘀体质、气滞体质和特殊禀赋体质。
中医认为，在9种体质中，气虚、阳虚、痰湿、湿热的人最容易发胖。因为这类体质的人，往往饮食失调，或食欲过盛，或偏爱油腻、甜食，久而久之，容易造成脾虚，肺失调，又使痰湿滞滞，导致肥胖。所以，分清体质减肥，效果会事半功倍。
气虚体质
减肥秘诀：慢跑、散步、跳舞
气虚体质的人通常面色苍白或苍白，嘴唇苍白，肌肉柔软；平时不爱说话，声音低沉；他们容易出汗、疲倦和感冒。
在各种体质中，气虚的人最容易发胖。中医理论认为，人体各方面的运行都是由气驱动的。如果气虚，身体的活动就会减弱。因此，气虚的人不爱运动，不爱运动，容易导致肥胖。
这类人减肥，应从补气、健脾、养元气入手，即先补气，再通过运动和饮食调整。气虚的人不适合高强度的剧烈运动，但适合走路、慢跑、跳舞，也适合练八段锦、五禽戏等中医保健操。
减肥饮食期间，可以多吃补气健脾的食物，如米饭、牛肉、大枣、葡萄、花生等，少吃寒、苦、寒、辣、干的食物。
阳虚体质
5款中草药解毒瘦身茶，去脂消肿必喝
减肥秘诀：正确的进补和慢速运动
阳虚体质的人怕冷，经常手脚冰凉，嘴唇苍白，容易疲倦，懒惰说话。
有痰湿体质的朋友，大部分都是比较胖的，男女都会有浮肿的现象。上篇介绍的痰湿体质减肥茶，是大家减肥的好办法。同时还可以消除脂肪，对痰湿体质有很好的效果。
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