燕麦是一种天然植物，具有极高的营养价值。燕麦有黏稠的口感，轻轻一喝，味道相当不错。一般来说，燕麦是用来做汤的，由燕麦制成。汤香醇香，入口即化。全天然滋补食品是减肥的最佳粥品。全麦之一，燕麦玉米粥的功效，给大家介绍一下。
原料：适量燕麦、玉米碴、大米
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挑选食材，洗净
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倒入电饭煲
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加入适量的水
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选择 1 小时粥/汤按钮开始煮粥
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1小时后，粥煮熟，浓稠健康
原料
燕麦量
玉米碴量
适量的米饭
燕麦片是燕麦粒，形状扁平，直径与大豆粒差不多，形状完整。燕麦 去壳燕麦可以磨成不同厚度的燕麦，或者软化并卷成燕麦片。
即食加工的燕麦片有点脆的感觉，但它的原始形状仍然可见。
熟燕麦具有高粘性，这是由β-葡聚糖的健康成分带来的，其降血脂、降血糖、高饱腹感的作用与这种粘性物质密切相关。一般来说，同量燕麦煮熟后越粘稠，保健效果越好。
其实上面的燕麦玉米粥功能很多，还可以帮助我们的身体很好的恢复和发育。同时让我们体验到了燕麦片的独特味道，也了解了燕麦片的独特功效和价值。 .
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