香蕉是我们生活中经常吃的水果。他们很冷。冬季吃一些香蕉可以疏通肠胃，促进消化。很多朋友都有饭后积食的现象。使用香蕉来帮助您解决这些问题。香蕉剩下的香蕉皮也可以用来清洁玻璃，保证透明度和透明度。下面我们来看看香蕉薏米粥的做法。
主要成分
菠萝（半个） 大麦（适量） 糯米（适量） 粳米（适量）
辅料
冰糖（适量）
厨具
电压力锅
分类
夏季食谱主菜果味烹饪一小时简单
1 1 菠萝去皮挖黑疤（我买的时候已经给我去掉皮了）
2 2 菠萝粒
3 3切小块用淡盐水浸泡半小时
4 4 几种大米洗净浸泡1小时（薏米比较耐煮，最好浸泡久一点）
5 5 浸泡后，将米饭倒入电压力锅中
6 6 然后倒出浸泡过菠萝的盐水，冲洗干净，倒入锅中
7 7 加入适量水，加入冰糖，用电压力锅煮一小时
8 8 煮好后晾一会就可以喝了
1、薏苡仁洗净，用冷水浸泡3小时（2:00开始准备^_^）；
2、将粳米洗净，用冷水浸泡半小时；
3、将枸杞洗净，用温水泡软，香蕉切片；
4、锅中倒入冷水，依次倒入薏仁和粳米，大火烧开后放入枸杞，小火炖45分钟；
5.放入冰糖，搅拌溶解，加入香蕉，小火炖20分钟，大功告成！
粥很香，甜而不腻，很好吃，喜欢香蕉的MM可以试试！下次我会尝试做玫瑰西米，龙眼和枸杞粥等。哈哈，一定很好吃^_^
现在很多老年朋友经常便秘，上厕所感觉很不方便，那么这款香蕉薏米粥就可以帮你解决这些问题，吃香蕉的同时还能品尝到新鲜美味的五谷杂粮，为身体提供了很好的营养。
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