姚姥爷食疗养生膏方

怎么做凉拌藕好吃

什锦藕是凉菜中不可缺少的一道菜,尤其是在夏季的夜市上,上菜率突出。多吃莲藕对我们的健康很有好处。比较典型的就是排毒养颜,甚至还能起到祛痘的作用。是爱美女性的首选。因此,在学会了如何拌藕之后,我们就可以经常吃到自己喜欢的凉菜了。那么,凉藕怎么做才好吃呢?让我们详细看看它。

材料:

藕一段,葱姜适量,盐适量,香醋15克,白糖10克,酱油10克

鸡精少许,红辣椒2个,香油适量

步:

1. 准备好所有材料,将莲藕片浸泡在水中

2.取一个小碗,加入酱油、糖、醋、鸡精、盐,拌匀备用。

3. 锅中倒入油,爆香葱、姜、蒜和辣椒。

4.倒入莲藕翻炒片刻。

5.然后加入准备好的酱汁。

6.炒一会后,倒入香油。

7. 再次翻炒,关火。

凉藕的做法介绍很好吃,大家都应该学。拌藕的方法不是很复杂。只要准备足够的食材,按照正确的方法打扮,就可以吃到和夜市练功一样的混合莲藕。你觉得它很简单吗?这么好的东西,大家一定要学会用,多吃点藕给我们用。




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