姚姥爷食疗养生膏方

虾仁香菇炖蛋做法

虾在日常生活中有很多用途。虾不仅可以用来做汤,还可以用来炒菜。一般都是新鲜美味的虾,买回家后,去虾头去虾壳,然后把虾洗干净,然后放到锅里做,虾可以用来做菜,用来做汤,还有为了做饭。接下来,我将介绍一种用虾和蘑菇炖鸡蛋的方法。

原材料

鸡蛋、鲜香菇、虾、盐、酱油、香菜、高汤(不能用水代替)。

折叠和编辑本段的操作

1. 新鲜香菇洗净切片。用牙签挑去沙线,把虾洗干净。

2. 打鸡蛋不要太用力,否则会产生很多气泡。

3. 在鸡蛋液中加入适量盐搅拌均匀,然后用两份温热的肉汤或温水,如鸡蛋量的2-3倍左右,搅拌均匀。

4. 静置1-2分钟至表面气泡消失,放入香菇片,盖上保鲜膜。

5.水烧开后放入蒸锅,大火蒸2分钟,转中火。

6. 中火蒸3分钟后关火,去掉保鲜膜,小心地将虾放在鸡蛋表面。

7. 盖上保鲜膜,中小火蒸6-8分钟,关火煮2分钟。

8.取出后,倒入少许酱油,撒上香菜即可。

美食厨房

炖蛋是上海人的名字,其他地方叫蒸蛋,徐州人叫它炖蛋或鸡糕。有人说,炖鸡蛋看起来简单,但总是炖得不好,要么太老,要么太薄,表面气泡太多,不嫩。

其实,炖一碗细腻滑滑的蛋羹,并不像看起来那么简单。蛋液和水的比例在1到2之间,味道最好。太多的蛋奶糊太薄,不容易凝结。

材料:鸡蛋、鲜蘑菇、虾、盐、酱油、香菜、高汤。

做法: 1. 新鲜香菇洗净切片。用牙签挑出虾线,洗净。

2. 打鸡蛋不要太用力,否则会产生很多气泡。

3. 在蛋液中加入适量的盐搅拌均匀,然后倒入大约是鸡蛋2-3倍的温高汤或温水搅拌均匀。

4. 静置1-2分钟至气泡消失,放入香菇片,盖上保鲜膜。 5. 放入蒸锅,大火蒸2分钟,转中火。

6. 中火蒸3分钟后关火,去掉保鲜膜,小心地将虾放在鸡蛋表面。

7. 盖上保鲜膜,中小火蒸6-8分钟,关火煮2分钟。 8.取出后,倒入少许酱油,撒上香菜即可。

上面提到的虾仁香菇炖蛋很适合很多长期处于气血平衡状态的朋友,也很适合小孩子吃。而且很多孩子都很小。




微信扫码添加客服