姚姥爷食疗养生膏方

不同茶叶的搭配原则,你会饮茶吗

饮茶不仅是我国的传统文化,也是养生保健的好方法。然而,如何搭配和冲泡不同的茶叶呢?事实上,一切都是如此。接下来为大家介绍一下不同茶叶的搭配和冲泡方法。喜欢喝茶的朋友不要错过。

不同茶的搭配原则

绿茶+柠檬护心:儿茶素等多酚类化合物被公认为绿茶中有益健康的关键成分,具有多种保健功能,包括防癌、改善心血管健康、减肥、抗病到电离辐射。普渡大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物,可以提高人体对儿茶酚的吸收效率,可使儿茶酚的保健作用提高4倍。实验表明,在柑橘类食物中,柠檬的效果最好。

柠檬配绿茶,酸酸爽口,特别适合夏天饮用。将冲好的绿茶调到可以接受的温度后,再加入一两片柠檬片,或者滴几滴柠檬汁,避免高温导致维生素C流失。




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