这些有色饮食功效养生堪称一绝

科学研究发现，除了装点我们的生活和世界，色彩还能对我们的身体产生巨大的影响，尤其是在以下几个方面，色彩的力量不容小觑。

多彩饮食最健康 沉艳英告诉记者，天然色素赋予食物五彩缤纷的外观和不同的健康益处。每餐保证食物的颜色丰富多样，让我们​​吸收足够的天然色素，有利于保健。

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