姚姥爷食疗养生膏方

五花肉炖南瓜的做法是什么

五花肉炖南瓜的制作方法比较简单。我们先要把五花肉用油炸一下,五花肉去点油,等五花肉快熟了就可以把五花肉从锅里拿出来,再加入五香粉等调料,将料酒倒入五花肉,然后将五花肉和南瓜一起放入锅中慢炖,最后加入一些鸡精以增加风味。

用料详情:老南瓜半个、五花肉、葱姜100克、八角适量、花椒1粒、料酒6-8片、生抽1勺、盐1勺、鸡精适量。

南瓜炖五花肉

1、南瓜洗净,去籽,切块。块不能太小,因为南瓜容易烂,不能太大。不用去皮,南瓜皮很有营养,土豆去皮切块。

2、五花肉洗净,切块,上火,锅热后加入少量食用油,倒入五花肉,翻炒油,将肉移至锅的一侧,加入适量白糖,用刮刀轻轻搅拌,炒至出现糖色时,将肉和糖色一起翻炒,加入蒜瓣、小葱,以及少量酱油、料酒、醋,翻炒片刻,加水,离肉面一厘米左右,加入一些炖料,如八角、桂皮等。最好大火烧开后放入调料盒中,转中火煮5分钟,加入土豆块,继续烧5分钟。

3.倒入一勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,上色和调味,倒入两小碗开水,加入葱花,姜片,最后加入南瓜块。别忘了加盐,(盐不用放太早,但是像这种炖菜,不宜放太晚,不容易入味)炖至南瓜变软后,大火收汁,加入鸡精,即可食用。

对于本文介绍的五花肉炖南瓜的做法,我们建议各位管家可以在闲暇时尝试一下,说不定你会喜欢这种食物。我们在做五花肉炖南瓜的时候,为了防止五花肉太油腻,我们需要先把五花肉炒一下去油。




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