宝物蔬菜，营养减脂肪

对于女性来说，减肥似乎是一个永不过时的话题。如果你不喜欢运动，又没有节食的决心，不妨试试以下7种蔬菜。它们热量低，饱腹感强，营养价值高。它们是方便且负担得起的减肥产品。

胡萝卜

胡萝卜中所含的异硫氰酸盐能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使其分解后能被人体充分吸收利用。所以胡萝卜是一种很好的减肥食品，有助于改善易发胖的体质。

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