因为每个人的身体素质不同，每个人缺乏的营养素也不同，所以需要补充的物质也不同。中医所说的气血不足是指身体素质跟不上，人体所需的营养物质吸收不够。如果身体出现气血不足，说明需要补充一些补血补气的营养素。但是很多人对此并不了解，补品到底是什么物质呢？如何弥补？需要补充什么？让小编给大家推荐一些营养补充品。
中医治疗血虚。又称补血。补充法。血虚证是指气血不足，脏腑失养的证候。补血能使脏腑得到充分的血液滋养，使脏腑功能恢复正常。
血虚证主要包括心血虚和肝血虚。此外，气虚、精亏、瘀血等也可导致血虚证的发生，故有补气生血、补精养血、化瘀等养血之法。并产生新的。常用熟地黄、当归、何首乌、阿胶等成方剂。临床使用补血法应注意以下两点： 1. 心悸失眠，痰浊头晕，邪火火热，热惊四肢，瘀血闭经。不适合用补血法。 2.血虚患者忌用温燥阴药。
1.口服铁制剂优选乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，因为铁以亚铁(ferrous)的形式被吸收，并以三价铁(ferrous)的形式起作用。
2.贫血补铁应坚持“少量、长期”的原则。严格按照医嘱服药，不要自行增加用药剂量，以免发生铁中毒；切勿一次大剂量服用，否则易引起急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、休克等，严重时可引起昏迷、抽搐等，甚至死亡。
3、内服铁剂时，将药放在舌头上，直接用水冲服，不要咀嚼药物，以免弄脏牙齿，影响美观。
4、本品应饭后服用，避免空腹服用，以缓解药物对胃肠道的刺激引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因为酸性环境有利于铁的吸收。 5、含钙食物（如豆腐）和高磷酸盐食物（如牛奶）可与铁络合形成沉淀，应避免食用。
补血益气，但不盲目进补。每个人都需要根据自己的体质选择合适的补充剂。有时选择不当的补品可能会变成毒药，效果会适得其反，对身心造成伤害。想要拥有健康的身体，首先要了解自己的身体状况，根据自己的需要做出适当的选择。
微信扫码添加客服