姚姥爷食疗养生膏方

紫菜绿豆排骨汤怎么做?

绿豆是很好的食材,功能多,清热降火,有益健康。海藻是大多数人最喜欢的食材,它既美味又容易烹饪。排骨的味道也很好。紫菜绿豆排骨一起做成紫菜绿豆排骨汤,味道鲜美,对身体有益。下面小编就教大家如何在家做一道紫菜绿豆排骨汤。

将排骨冲洗干净,将排骨切成宽和长5厘米的小块。在热炉上将猪油或植物油加热至红色,将排骨煎至灰白色。将排骨炒干水分,用盐水和姜煨,加水没过排骨,小火炖半小时,加入味精、料酒、葱花,捞出沙锅,大火烧开大火2小时。

1. 煮之前,排骨必须先用开水烫5-10分钟,或者直接在沸水中煮几分钟,然后用冷水冲掉骨头上的脏沫,再加入足够的汤凉一次加水,汤里放葱,姜蒜2片,还可以放自己喜欢的中草药,比如常用的人参、黄芪、当归、党参、枸杞、大枣等,可以不仅可以增加汤的味道,还可以强身健体。然后盖上盖子中火炖至汤沸腾,再转小火炖1个半小时左右。最后加盐,不用加味精。

2.建议用矿泉水煮汤,味道会更美。

3、有医学专家说,水烧开后可以适量加入醋。醋能将骨头中的磷、钙溶入汤中;

4、用荸荠、青红萝卜煮猪骨,小火煮两小时,即可饮用。这汤不加味精也一样鲜甜;

5.如果是羊骨,那就放些姜,红枣,人参,玉竹来压制味道。

自己在家做一道紫菜绿豆排骨汤,味道鲜美,营养丰富,方便省时省钱,和家人朋友一起享用。据小编介绍,大家自己去准备食材,在家做一道紫菜绿豆排骨汤,干净、健康、营养。紫菜绿豆排骨汤很有营养,我们去尝尝吧。




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