海带是我们日常生活中非常常见的一种海鲜。很多朋友喜欢用紫菜做汤，不仅因为它比较简单，其实它还含有很多对我们的健康非常有益的物质。紫菜煲汤的时候，还可以加入一些西红柿，这样可以帮助身体补充更多的维生素C，从而有效增强身体的免疫力。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。西红柿含有丰富的番茄红素，很好吃。
1海藻抗辐射圣品，海藻能抗辐射、抗突变、抗氧化，这与它的硒含量有关。硒是一种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。吃富含硒的紫苋菜可以提高身体抵抗辐射的能力。
将西红柿切成大块。葱花。
2 锅中加水，加入西红柿煮沸。我家喜欢把西红柿切大块吃，这样煮出来的西红柿入口有肉味，棒极了。
3. 让西红柿煮至汤变红。西红柿为什么要一直煮，因为西红柿中的营养番茄红素会被释放出来。听专家说，西红柿煮久了更有营养。
将紫菜和葱花放入4个碗中。别看我的碗脏了，不是，是因为剩的红烧肉不多，倒在另一个小碗里，大碗自然是用来煲汤的，因为红烧碗有油，所以不用在汤里放油。
5 酸甜番茄紫菜汤就做好了，很好吃，连紫菜都酸酸的，呵呵。
紫菜番茄汤的制作方法很简单，番茄特有的酸味会让汤有更好的开胃健脾效果。会有很好的缓解作用，同时可以增强身体的抗氧化能力。
微信扫码添加客服