姚姥爷食疗养生膏方

玉米红萝卜马蹄汤的做法

秋天,我们的餐桌上多了新鲜的食材。其中,玉米是一种非常有营养的成分。无论是用来煮粥还是作为各种辅料,它的味道都非常鲜美。的。而且,我们民族作为饮食大国,在饮食方面确实有着无可比拟的优势,汤是最耀眼的明星之一。那么玉米胡萝卜荸荠汤是一道什么样的菜呢?毛呢布?让我给你介绍一下。

菜品介绍:

菜式: 粤菜

难度:简单

所需时间:三刻钟

食物口味:清淡

主要工序:烹调

主要成分:蔬菜

食物详情:

500克胡萝卜

400克甜玉米

马蹄铁 100g

猪骨 300g

适量的盐

生产工艺

1. 将猪骨下的姜片沥干,捞出沥水。

2. 胡萝卜去皮,切成滚刀块。

3. 玉米洗净切段,马蹄去皮。

4.将所有材料一起放入高压锅中。

5、加适量水,高压锅开蒸汽十分钟后关火,加盐调味。

另请注意:

1、玉米一定要选甜玉米

2、汤味甘而不腻,消化不良者可多喝。

从这道菜的名字就可以看出这道汤的主料是玉米和胡萝卜,而且这道汤的味道浓而不烈,比较清淡,很适合大众的口味,而且这三样食材都具有独特的营养功效,所以在秋天这样干燥的季节,最好来一碗玉米胡萝卜菱角汤。让我们试试吧!




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