每到寒冷的冬天，很多人都容易出现感冒的症状，这会给我们带来一些痛苦，影响我们的正常生活，但如果我们调整饮食，就能改善体质，预防感冒。汤具有良好的预防和辅助伤寒和感冒的质量。如果搭配洋葱和西红柿，不仅效果更好，而且味道更鲜美。下面我们来了解一下洋葱白番茄洋葱洋葱汤的做法。
洋葱白番茄汤的做法
主要成分
番茄400克。洋葱420克。大葱 120g
辅料
猪骨汤1500ml。盐调味。水烧开
练习步骤
1、材料：西红柿、大葱、洋葱。
2. 大葱洗净，蛋白切段。
3. 洋葱洗净，切片。
4. 预煮猪骨汤。
5. 将大葱和洋葱放入锅中。看猪骨汤不够，加适量开水，盖上锅盖，大火煮开，炖30分钟。
6. 取下盖子，放入洗净切块的西红柿。
7.盖上锅盖炖20分钟。
8. 取下盖子，加点盐调味，然后关火。
食用价值
据营养学家研究测定：每人每天50～100克新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄中含有“番茄碱”，具有抑制细菌的作用；它含有苹果酸、柠檬酸和糖。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B和维生素B2及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素，还含有蛋白质、碳水化合物、有机酸、纤维素。
以上就是大葱白番茄洋葱汤的做法介绍。了解之后，我们通常可以按照上面的方法制作，特别是对于有老人和孩子的家庭。对预防感冒有很好的作用。
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