吃美味又营养的食物可以使我们感到快乐。木瓜是我们日常生活中经常可以吃到的一种水果，加了木瓜的汤味道非常鲜美。木瓜可以起到很好的丰胸作用。有美白皮肤的作用，他和番茄可以让整汤变得香甜可口，而且会让整汤的维生素含量更高，而且还有很好的降血压作用，一起来了解一下番茄的木瓜做法吧汤。
番茄木瓜汤的做法
主料：西红柿150克
辅料：木瓜100克、草菇30克、香菇30克（鲜）、紫菜30克（干）
调料：香油10克，白酒5克，盐3克，味精2克
实践
1. 草菇、香菇洗净切片或切半
2.西红柿洗净，去蒂，切片
3. 小木瓜洗净，去梗去尾，斜切成片
4. 将紫菜撕成碎片
5. 将草菇、香菇、西红柿和黄瓜放入煮好的素汤中，继续煮2-3分钟
6.然后加入盐和味精关火
7. 趁热将紫菜片放入，淋上少许香油和酒提香，即可上桌。
食用价值
据营养学家研究测定：每人每天50～100克新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄中含有“番茄碱”，具有抑制细菌的作用；它含有苹果酸、柠檬酸和糖。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B和维生素B2及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等元素，还含有蛋白质、碳水化合物、有机酸、纤维素。
木瓜味道鲜美，具有治疗作用，尤其是对女性而言。木瓜中所含的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C。它们具有很强的抗氧化能力，帮助身体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力，帮助身体抵抗包括甲型流感在内的病毒攻击。木瓜果实中的活性成分可以增加功效吞噬细胞。
以上就是番茄木瓜汤做法的介绍。了解后，我们通常可以按照以上方法来吃这两种食物，熬汤后，可以更好地吸收其中的营养价值。饮食习惯被制成蔬菜汁供食用。
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