每天多吃一些营养价值丰富的食物,可以让我们的身体更健康。其中,牛奶玉米粥是很多人喜欢的一种。牛奶中含有蛋白质,有补钙的作用。此外,玉米含有维生素,非常好。为了促进消化,牛奶玉米粥的味道香甜可口,对于很多孩子来说也是一种比较有利于生长发育的食物,但是要想把它的功效和美味发挥到最好,就必须掌握生产工艺。学习如何制作牛奶玉米粥。
牛奶玉米粥的做法
主要成分
250克牛奶,50克玉米粉。
辅料
鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。
生产方式
①将牛奶倒入锅中,加入精盐和肉豆蔻碎,小火煮沸,撒上生粉,再小火煮3-5分钟,用勺子不断搅拌至浓稠。
②将粥倒入碗中,加入黄油和鲜奶油,搅拌均匀,待凉后再喂。
健康小贴士
粘稠、美味可口,富含优质蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素A、D、B1、B2和烟酸。
用牛奶和玉米粉煮粥。将粥放入小碗后,加入黄油和奶油搅拌均匀。此粥适合7个月左右的宝宝食用。
掌握一些食物的做法可以让我们的生活多姿多彩,制作过程也可以给我们带来很多快乐,缓解工作压力。以上就是对牛奶玉米粥做法的介绍,作为早餐也很有营养。

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