经常吃点粥可以让我们更好地吸收食物的营养价值。其中，薏米红豆粥是比较受欢迎的一种。它可以帮助去除体内的水分，也可以用于美容养颜。而且减肥效果好，而且它们的营养价值非常丰富，对我们的身体有很好的调节作用。很多人煮粥的时间很难控制。其中，电饭煲是我们家最常用的电器。为了能做出好的食物，让我们学习如何用电饭煲做薏米红豆粥。
如何用电饭煲做薏米红豆粥
原料
红豆适量、薏米适量、冰糖适量、水适量
方法/步骤
红豆不易腐烂，所以我一般洗干净，浸泡四个多小时。
大麦洗净后，稍微浸泡一下。时间不长，半个小时左右。
把这两样东西一起放进电饭煲里，水多放一点，因为红豆比较高。
插上电（我们是最老的，只有两个档位用来做饭和取暖），等到充满油的时候，拔掉它，闷死它。
不用担心，两三个小时后，再插上，如上所说，当你窒息的时候，拔掉电源，关机。
再过两三个小时，再插上，如前所述，等气满了，拔掉插头，放入冰食，然后窒息。
防范措施
1.取气的过程非常快，尤其是最后两次十分钟。厨房不会太热，你也不用担心。让它闷。没有其他用途。
2、我一般是晚上第一次插电，晚上八九点第二次插电，睡前再插一次。第二天早上的红豆薏米汤还是有点热，红豆也很烂。
掌握食物的做法，可以让食物生产更简单、更快捷。以上就是如何用电饭煲做薏米红豆粥的介绍。经过了解，我们知道一定要掌握煮粥的时间，才能让红豆薏米更香脆。会增加胃的负担。另外，长期坐在电脑前的女性朋友，可以经常吃薏米红豆粥来调理身体。
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