姚姥爷食疗养生膏方

黄花菜肉丝面的做法

黄花菜是我们日常生活中很多人都喜欢吃的蔬菜。它的营养价值很高,无论是炒着吃还是煲汤,都很有营养。有时我们很多人在吃意大利面时喜欢搭配黄色的花朵。把蔬菜和肉丝做成汤面,会让面食的味道更加鲜美有营养,还能很好的增加我们的食欲。下面我们就来了解一下黄花菜肉丝面的做法吧。

黄花菜肉丝面

1、面粉中加入适量盐,和成稍硬的面团,盖上保鲜膜,醒半小时。

2、将面团揉匀,然后在面板上撒上一层玉米粉,将面团放在面板上,用擀面杖滚一圈,擀开后,在擀面杖上稍用力擀一下,推回去把它扔掉,然后像这样重复。

3. 擀成大薄片时,把薄片叠起来,用刀切开。

4. 用手摇晃一下,放在抽屉里。

二、卤素的方法:

1. 黄花用温水浸泡半小时,切成小块。

2、木耳用温水浸泡一小时,切丝。

3. 瘦肉切成丝。切碎洋葱。

4. 锅烧热,倒入油,油热后加入花椒粒,炒香,倒入红葱头。

5. 加入瘦肉翻炒。

6、煮熟后,加入黄花木耳翻炒,加入适量的水、盐,待水烧开后,加入鸡精,即可上桌。

三、面条的做法

由于滚面前期天气寒冷,为了热身忘记拍照,只好从中间开始。

4.煮面条

1.烧一锅开水,水开后放入面条。

2、用筷子夹住面条,面条可以断了,说明面条熟了。

3. 将面条沥干放入碗中,放入盐水中即可食用。

每种食物对身体都有不同的调理作用。以上是对黄花菜肉丝面做法的介绍。了解之后,我们在吃面食的时候会有更多的选择,不会让我们的饮食变得更加乏味和营养丰富,而且黄花菜对产后女性有很好的喂奶效果。




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