姚姥爷食疗养生膏方

乌鸡汤火锅的做法

在寒冷的冬天,很多人都喜欢吃火锅。看到不同食材的热气腾腾的火锅可以满足我们的饮食欲望,但如果我们想让火锅更有营养,火锅的底部也是做的。很重要的是,乌鸡汤火锅可以让火锅底料更加鲜美,而且乌鸡汤营养丰富,可以提高免疫力,恢复体力。一起来了解一下黑鸡汤火锅的做法吧。

黑鸡汤火锅的做法

练习一

1、先做汤底,鸡块焯水去血,洗净;

2、加入姜片、红枣、党参煮半小时以上,成为鸡汤锅底;

3、莲藕洗净,切成片备用;

4、将艾草洗净,沥干水分备用;

5、将香酥肉鲫鱼切成大块备用;

6.脆肉鲫鱼还可以切成花式样,这样更薄,煮得更快;

7、油豆腐用开水煮沸,除去部分油分,沥干备用;

8、各类肉丸、香肠解冻备用;

9. 金针菇洗净,沥干备用;

10、凉拌开胃菜两份,新鲜蔬菜和苹果拌猪耳朵;

11、白萝卜去皮,切成片备用;

练习二

1. 先将鸡肉切成 4 至 5 厘米的块。锅中加水,放入胡椒粉、月桂叶,烧开水。水烧开后,将鸡肉倒入锅中,焯水5分钟,捞出待用。

2.另一个锅,倒入油,加入葱花,姜丝,炒香,将烫好的鸡肉放入锅中炒,加入豆瓣酱翻炒几下,最后加入开水。

3、锅烧开后,转小火炖40分钟。

4.添加蔬菜和任何你想吃的东西,走吧!

以上就是对黑鸡汤火锅做法的介绍。了解之后,我们还可以做一些乌鸡汤火锅吃,可以丰富我们的饮食。黑鸡汤不仅适合女性,也适合男性。它是一种很好的滋补品,做成火锅后味道更鲜美,也能最大限度地发挥它的营养价值。




微信扫码添加客服