姚姥爷食疗养生膏方

清炒香菇怎么做味道好吃?

香菇营养丰富,维生素含量丰富。香菇有缓解疲劳的作用。容易疲劳的人可以经常适当地吃香菇。等等,今天我就教你怎么做炒香菇。这道菜味道鲜美,简单。

制作方法1

原材料

主料:香菇150克(鲜香菇) 辅料:香菇50克(鲜) 调料:色拉油50克,生抽20克,黄酒15克,白糖15克,白糖8克淀粉(豌豆)、香油5克,各适量

生产方式

1、鲜香菇和水毛香菇洗净,去蒂,分别切片。 2.锅放油烧至70%火,加入香菇和香菇翻炒,加入酱油、糖、绍酒,继续翻炒入味,加入100ml素汤,煮开勾芡,倒入香油,上锅即可。

制作方法2

原材料

平菇 750 克 1 根葱、姜、蒜末 各 1 茶匙(5 克 × 3 = 15 克) 干红辣椒 6 个 1 茶匙 盐 5 克(用于浸泡平菇) 1/2 茶匙盐 3 克(炒菜用) 1 茶匙糖 (5g) 1 汤匙 (15ml) 酱油 1/2 茶匙 (3ml) 香油

实践

1)平菇打开,用淡盐水浸泡20分钟,一颗一颗洗净。 2) 锅内倒入水,大火烧开,加入平菇片,煮至锅内冒出白色粉末,继续煮2分钟,捞出用冷水冲洗干净,沥干。 3)把黄瓜刷上毛,切成菱形片(见图)。用手将香菇挤成条状,稍微挤出水分。将洋葱、姜和大蒜切碎备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要用水洗。 4) 平底锅倒入油,烧至50%火,加入葱姜蒜末和干红​​辣椒炒香,加入平菇条炒1分钟,加入酱油、盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒,上桌前倒入少许香油。

小编提醒大家在选择蘑菇的时候尽量选择形状紧凑的蘑菇片,边缘看起来不会裂开。这种蘑菇比较新鲜。如果买的时候蘑菇不新鲜,千万不要买,以免出现。腹泻时,蘑菇应煮熟后再食用。




微信扫码添加客服