冬天来了，其实很多人都想吃点补品来犒劳自己，那么冬天我们吃什么甜品比较合适呢，冬天是寒冷的季节，或许我们应该让自己对自己有一些更好的计划补充营养、气血等。接下来就让小编给大家介绍一下冬季补品甜点，生活中可以实践一下。
1. 餐后甜点：银耳梨汤
功能：润肺清火，适合夏秋季节换季饮用，可补水、美容、防癌。
材料：泡银耳、鲜梨一个、冰糖、水果砂光机、水、枸杞、核桃等（可自备）
做法： 1) 将银耳放入容器中； 2）将梨切成小块，放入容器中； 3）将一大块冰糖放入容器中； 4）向容器中加水； 5）用水果打磨机打碎；热锅里放少许起泡的银耳，让汤里有肉眼可见的银耳，更有嚼劲； 7）先大火煮开，再小火慢炖3分钟左右； 8）放入煮熟的枸杞、核桃、花生等，更入味。
2. 餐后甜点：红枣桂圆汤
功能：是冬季很好的滋补品，可以养血、强脑、强身。女性朋友要特别注意在经期前三天饮用，让她们更舒服、更平和。再次，注意红枣的营养价值高，经期不宜多喝。
材料：去核的红枣和桂圆肉为宜。少量冰糖（红枣和桂圆都含有糖分，加入冰糖就是所谓的阴阳协调），纯净水，果沙机。红枣和桂圆与水的比例约为2：1。
做法：先将红枣和桂圆水放入杯中，再将杯放在水果砂光机上，打碎果肉，将碎汤放入可大火煮沸的容器中，加入冰糖，小火煮五分钟。可以关闭。
3、餐后甜点：黑芝麻糊
功能：黑芝麻含有多种丰富的营养元素，这里强调补充体力的作用，尤其是熬夜的人。它可以迅速让你神清气爽，精力充沛。
材料：黑芝麻。红糖（白糖）。煮熟的白米饭（少许）。水（少许）。
做法：先用水果砂光机把黑芝麻和其他材料一起碾碎。让它在火上加热，慢慢享用
看完以上关于冬季滋补甜品的部分甜品，大家都流口水了。每个人都应该在生活中多练习。所谓熟能生巧，即使第一次做不好，但第二次永远失败是成功之母。当每个人都选择冬季滋补甜点时。
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