秋天是一个变化多端、硕果累累的季节。生活中，不仅要做好秋季的保暖工作，还要对秋季的蔬菜水果有一定的了解。记得在超市购买水果和蔬菜时要小心。买些新鲜水果，给大家介绍一下秋季蔬菜水果，大家可以好好学习。
秋季成熟的蔬菜主要有：秋葵、马蹄、莲藕、辣椒、板栗、冬瓜、绿豆（芸豆）、红薯叶、豆类、山药、卷心菜、扁豆等。
水果类：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橙、红枣、山楂、核桃等。
水果：
秋季气候干燥，常常让人感到鼻子和喉咙干燥、不舒服。这时，如果能吃一些生津止渴、润喉除燥的水果，就会让人神清气爽、舒畅。
本季具有保健功效的水果包括梨和甘蔗。中医认为，梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血强筋、润肺去燥等功效，最适合发热内脏患者食用。冬天和春天的热量。尤其适用于肺热咳嗽，小儿风热，咽痛，大便干燥。梨还有降血压、清热镇静的作用。
甘蔗具有滋补清热的功效，营养丰富。作为清凉补品，对低血糖、大便干燥、小便不利、恶心呕吐、虚热咳嗽、烦渴等症有一定疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃两根甘蔗就能提神醒脑。但由于梨、甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹痛者不宜食用。
此外，适合秋冬食用的水果还有苹果、香蕉、橙子、山楂等。
看完以上关于秋季蔬菜水果的介绍，你知道很多秋季水果蔬菜吗？事实上，我们仍然需要更多地了解我们生活中的每个季节。秋季也是干燥易引起感冒的季节。在季节，一些水果和蔬菜可以有效抵抗或预防感冒。
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