姚姥爷食疗养生膏方

酸辣炒黄瓜的做法是什么

对于做管家的你们来说,在生活中做酸辣炒黄瓜还是比较简单的,主要是我们在做这种食物的时候只需要把黄瓜切片,然后加辣椒等,加醋上锅翻炒,所以建议大家对酸辣黄瓜的炒法有一定的了解,对制作会有帮助。

材料:黄瓜1根,醋4汤匙,白糖1汤匙,老姜一小片,蒜头半个,干辣椒3个,盐适量,味精适量。

操作:

1、将黄瓜皮上的小刺轻轻刮去,洗净切成一厘米左右粗的条;姜、蒜、干辣椒切丝;将醋、糖、盐和味精放入一个小碗中。

2. 将一咖啡勺盐放入黄瓜条中,搅拌均匀,腌制五分钟左右。

3. 锅内油烧热至60%,加入姜、蒜、干辣椒丝炒香。

4. 将黄瓜条倒入锅中腌制,翻炒一分钟左右。

5. 将醋、糖、盐、味精制成的酱汁煮熟。

6.锅烧热少许油,倒入红辣椒炒至断,加入蒜头炒香;最后加入黄瓜翻炒约30秒。搅拌后,从锅中取出,放在盘子上。

注意

1.如果黄瓜种子明显陈旧,应将种子去除;我买的那个很嫩,还包着呢,不用去了。

2.抓盐去水,黄瓜吃起来很脆!一次给足够的盐,炒的时候不要加!黄瓜是一种可以养颜的瓜类蔬菜,被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜的主要成分是葫芦素,具有抗肿瘤作用,对降低血糖也有很好的作用。

为了让各位管家在生活中做出美味的酸辣炒黄瓜,建议大家试试本文介绍的方法。如果你还没有吃过酸辣炒黄瓜,可以试试它的味道,相信你会喜欢这种食物,尤其是女性朋友。




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