姚姥爷食疗养生膏方

虾仁炒番茄怎么做

虾炒番茄是一种比较独特的食物。我知道西餐。因其酸酸甜甜的口感,深受很多年轻人的喜爱。作为一种海鲜,虾对你的身体有非常独特的作用。虽然是凉菜,但是虾仁炒西红柿给我们带来了更多的健康元素,那么就让我们一起来看看虾仁炒西红柿的做法吧!

原材料

虾仁30克,西红柿2个,鸡蛋1个,花生油30毫升,米酒10毫升,盐1克,味精1克。

制造方法

西红柿洗净,去皮,切成小块。 ②将虾放入温水中浸泡10分钟,制成虾酱。 ③鸡蛋打碎放入碗中,加入盐和味精。 ④热锅,加入花生油,油热70%时,加入鸡蛋翻炒。 ⑤加入番茄、虾泥、盐,炒2分钟,最后加入味精和米酒即可食用。

影响

此方具有清热解毒、健胃消食的作用,可用于防治胃痛、酸虚、胃热苦涩、厌食、肠炎。

分析

西红柿含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、番茄等营养成分,其中苹果酸和柠檬酸能增加胃液中胃酸的浓度,从而促进食物的消化;番茄红素具有良好的杀菌作用,对胃内的细菌有抑制作用。虾含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素B2、烟酸等营养成分,具有益气养胃的功效。

以上就是炸番茄虾仁的制作方法。简单的方法富含维生素C、蛋白质、碳水化合物等,可以起到非常独特的开胃效果。可治疗胃痛、胃酸等。是促进消化的主要食物。希望以上信息能给大家提供一些参考,也祝大家身体健康。




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