姚姥爷食疗养生膏方

茄汁黄豆炖猪蹄怎么做呢

番茄汁作为一种非常重要的调味品,对食物的口感起着至关重要的作用,所以小编今天给大家带来一道美味佳肴,番茄酱黄豆炖猪蹄,是一种非常有营养的食物,富含蛋白质和维生素等。猪蹄中还含有胶原蛋白,既能保证身体健康,又能促进骨骼发育。那么,我们就来介绍一下番茄酱黄豆炖猪蹄的做法。 !

两只猪蹄

100克黄豆(提前泡软)

蚕豆饭 50g

两个西红柿

葱姜

100克番茄酱

料酒

盐

胡椒

鸡精

2个生产步骤

1. 番茄酱黄豆焖猪蹄 1. 猪蹄用开水焯烫备用,黄豆提前泡好,西红柿洗净,蚕豆米50克。

2. 西红柿切块。

3. 锅里倒油,爆香葱姜。

4. 倒入番茄翻炒至变软。

5. 加入番茄酱继续翻炒,加水煮沸。

6. 将煮好的汤倒入砂锅。

7. 加入猪蹄和黄豆,加少许料酒,大火煮沸,小火炖1小时。

8. 一个小时后,加入盐和胡椒调味。

9. 加入蚕豆饭继续煮5分钟,加入鸡精关火。

暗示

黄豆要提前泡好,我是晚上泡的。蚕豆饭也可以省略。

以上就是番茄酱黄豆炖猪蹄的制作方法。相信经过我的介绍,大家都有一个非常清晰的认识。超市里虽然有现成的番茄汁,但是里面添加了很多防腐剂。我的健康状况特别糟糕。算了,自己做的番茄汁比较新鲜。我希望你能做出美味的番茄酱黄豆炖猪蹄。




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