姚姥爷食疗养生膏方

茄汁黄豆炖猪蹄怎么做呢

番茄汁作为一种非常重要的调味品,对食物的口感起着至关重要的作用,所以小编今天给大家带来一道美味佳肴,番茄酱黄豆炖猪蹄,是一种非常有营养的食物,富含蛋白质和维生素等。猪蹄中还含有胶原蛋白,既能保证身体健康,又能促进骨骼发育。那么,我们就来介绍一下番茄酱黄豆炖猪蹄的做法。 !

两只猪蹄

100克黄豆(提前泡软)

蚕豆饭 50g

两个西红柿

葱姜

100克番茄酱

料酒

胡椒

鸡精

2个生产步骤

1. 番茄酱黄豆焖猪蹄 1. 猪蹄用开水焯烫备用,黄豆提前泡好,西红柿洗净,蚕豆米50克。

2. 西红柿切块。

3. 锅里倒油,爆香葱姜。

4. 倒入番茄翻炒至变软。

5. 加入番茄酱继续翻炒,加水煮沸。

6. 将煮好的汤倒入砂锅。

7. 加入猪蹄和黄豆,加少许料酒,大火煮沸,小火炖1小时。

8. 一个小时后,加入盐和胡椒调味。

9. 加入蚕豆饭继续煮5分钟,加入鸡精关火。

暗示

黄豆要提前泡好,我是晚上泡的。蚕豆饭也可以省略。

以上就是番茄酱黄豆炖猪蹄的制作方法。相信经过我的介绍,大家都有一个非常清晰的认识。超市里虽然有现成的番茄汁,但是里面添加了很多防腐剂。我的健康状况特别糟糕。算了,自己做的番茄汁比较新鲜。我希望你能做出美味的番茄酱黄豆炖猪蹄。




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