现在很多朋友都爱吃紫菜汤吧？但是如果天天喝紫菜汤，难免会觉得单调，所以我就给大家做一些修改，让大家在日常生活中找到一点点乐趣。最好的，接下来就开始给大家介绍紫菜丸子汤的做法。主妇们一定要注意这汤的做法。
海藻是我们平日在家常吃的健康饮食。把紫菜做成汤汁更美味。海藻不仅具有海鲜特有的清香，还能有效补充维生素和碘，具有清热利水、补肾养心的良好功效。对于我们这些想要健康喝汤的人来说，了解不同紫菜汤的不同营养功效是非常重要的。一起来看看紫菜汤的好功效吧。
1.紫菜虾皮汤，补碘补钙
海藻的碘含量非常丰富，几乎是谷物和蔬菜的100倍！此外，紫菜还含有丰富的铁和维生素B12，都是造血所必需的营养素。小虾含有丰富的钙质，两者相得益彰，对缺铁性贫血和骨质疏松症有一定的疗效。
2.麻油紫菜汤，治疗便秘
将紫菜放入沸水中煮沸，然后加入香油调味。做法虽然简单，但缓解便秘的效果却非常好。海藻的1/5是膳食纤维，可以促进排便，排出体内有害物质，保持肠道健康。芝麻油也有通便作用。
3.紫菜紫菜汤，去脂减肥
以紫菜为原料，紫菜辅以冬瓜皮和西瓜皮。因为紫菜和海带含有丰富的膳食纤维，热量低，再加上西瓜皮和西瓜皮，减肥效果会更加明显。
4.紫菜瘦肉汤，延年益寿
海藻素有“长寿菜”之称。每100克干紫菜含有25-30克蛋白质，相当于大豆的含量，还含有丰富的维生素等营养成分。海藻中的蛋白质等营养成分容易消化吸收，非常适合消化功能受损的老年人食用。搭配瘦肉，营养更均衡，不油腻。具有延年益寿之功效。是紫菜汤较好的疗效之一。 5.豆腐兔紫菜汤，能降血脂
此方豆腐性甘凉，能益气健脾胃，兔肉还有补气益气的功效。中医认为，紫菜具有化痰、除湿、利尿的作用；适用于老年高脂血症患者。
以上就是我们为大家介绍的紫菜汤的良好疗效。不同的紫菜汤有不同的功效。在滋补身体的同时，还要对症下药。另外需要提醒大家的是，每次食用最好保留15克紫菜，紫菜性寒。因此，胃肠消化功能差或腹痛、便溏的人应少食。
所以，如果你看这里的外套，相信你可以学会做紫菜丸子汤，让主妇们毫不犹豫的赶紧行动起来，让你家的男女老少都忘不了自己的汤.做了哈哈哈。
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