生活中有很多人喜欢吃各种水果。水果中含有多种维生素，对人体有益。因此，多吃水果对人的身体健康有好处，但是在生活中，水果种类繁多。有的吃起来会发热，有的会清热去火。大家一定要清楚明白。那么，哪些水果可以清热去火呢？
其中比较生气的水果有荔枝、龙眼、橙子、榴莲等，如果嘴里有水泡或者牙齿生气，一定要避免吃这些水果。吃完后会加重病情。还有很多水果，如梨、葡萄等。
葡萄可以滋补肝肾之阴，止渴，润筋骨，明目，有很好的降火作用，可以清肠胃。在炎热的季节，它是一种非常有益的水果。
柿子性味甘涩，性寒。它的维生素和糖分比普通水果高一到两倍。可补肺护胃，清燥火，常食可补虚、止咳、健肠、清热。
梨又被称为速食果、玉奶，因其鲜嫩多汁而被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管和上呼吸道有很好的保湿作用，还可以帮助消化，促进食欲，有很好的解热利尿作用。每天吃一到两个梨，可以有效缓解秋燥。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃完后容易上火，所以要小心。
夏季气温高，身体水分流失较多，必须及时补充。蔬菜中的水是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养丰富的生物活性水。一个人每天吃500克瓜菜，相当于喝了450毫升优质水，瓜菜有降血压的作用。
在清楚地了解了上面一些水果的特性之后，每个人都应该考虑自己的体质，看它们是否适合食用。以后要知道自己在吃，不要盲目吃，那样容易造成不好的后果。
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