减肥已经成为很多美女的人生大事。每时每刻都以为自己可以瞬间减掉十几斤,但现实却控制不住自己的嘴巴,尤其是看到那些鸡鸭鱼鱼,真好吃。点自己真的可以摔倒!想减肥,看什么白菜!绿色蔬菜!那么今天就为大家介绍一款健康又美味的素食麻辣白菜土豆汤,那么麻辣白菜土豆汤的做法有哪些呢?
主要食材 100g 辣白菜 1 个土豆 1 个鸡蛋
材料 洋葱适量、盐适量、木耳适量、鱼干适量、五花肉少许
生产步骤编辑
1个辣白菜,切成小块
2个土豆去皮,洗净,切片
3 锅里放水,放入五花肉片煮开
4 将薯片放入锅中
5 加入辣白菜
6 盖上锅盖煮土豆片
7 煮另一个鸡蛋
8 放入适量的鱼干
9放入木耳
10 最后撒上葱花
主料2个土豆、100克辣白菜
辅料 猪肉 50g
调味料 少许盐,少许葱,少许韩国辣酱,1汤匙植物油,适量
实践
1.锅内倒入少许油,放入猪肉片炒至微焦,加入葱花炒香
2. 辣白菜切成2厘米宽的条,入锅炸至香
3. 放入薯片翻炒均匀,倒入一小碗开水,大火烧开后转中火,盖上锅盖小火炖
4.待锅内汤汁基本干透后,将韩式辣酱与1汤匙水混合倒入锅中,加盐翻炒均匀
肉食者看到这么好吃的素菜会不会心动?如果你想减肥但又不能摆脱肉食,你下定决心减肥了吗?制作辣白菜和土豆汤的方法有很多种。只要你想学这样美味又营养的食物,餐桌上就会出现在你的身边。如果身边有吃货,我想这道菜五分钟就毁了,爱自己的人好好学习吧!

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