黑芝麻黑鸡汤是一种日常生活中不常见的汤品。有些人甚至根本不知道，但是对于有痛经等问题的女性来说，这道黑芝麻黑鸡汤却是再熟悉不过了。黑芝麻黑鸡汤不仅是一种简单的食物，而且是一种可以治疗和缓解痛经的药膳。今天小编就教大家这道既美味又药用的汤。
材料：黑鸡1只（竹鸡）、黑芝麻100克、枸杞30克、红枣4个、姜2片、盐和水适量。黑芝麻黑鸡汤的做法 1、将黑鸡杀死，去毛去内脏，放入沸水中煮5分钟，取出，洗净切块。 2、将黑芝麻放入干净的锅中，干炒至香，捞起洗净；将枸杞洗少许；红枣洗净去核；拍打姜放在一边。 3. 烧开适量水，放入所有材料，大火煮开，转小火煮3小时，加盐调味。功效：黑鸡滋补肝肾，滋阴退热；黑芝麻能滋补肝肾，生津润肠，润肤护发，抗衰老祛斑，明目益乳；枸杞可以滋补肝肾，明目；红枣可以养血养脾。药食结合，有滋补肝肾、补气血、乌发的功效。
功效：黑鸡滋补肝肾，滋阴退热；黑芝麻能滋补肝肾，生津润肠，润肤护发，抗衰老祛斑，明目益乳；枸杞可以滋补肝肾，明目；红枣可以养血养脾。药食结合，有滋补肝肾、补气血、乌发的功效。
黑芝麻黑鸡汤是最典型的药膳，而对于痛经的女性，小编也不建议经常吃一些止痛药，毕竟是三分药。以后可以选择这款黑芝麻黑鸡汤作为药膳，在品尝美味的同时还能缓解痛经，对很多女性来说是一个巨大的诱惑。不过对于痛经特别严重的女性，还是去医院开一些正规的药比较好。
微信扫码添加客服