春天是人最容易犯困的时候，尤其是春天，更要特别注意养生。很多朋友会喝一些保健茶来养脑，但是现在茶的种类很多。选择什么样的茶？它有滋补大脑的作用。大脑容易疲劳。在保健茶的选择和饮用上要多加注意，这样才能更好的滋养大脑。下面为大家推荐几款养生茶。
1、茉莉花茶
茉莉花茶有“中国花茶中，可闻春香”的美誉。春天喝茉莉花可以提神醒脑，有“去寒邪，助忧郁”的功效。是春季饮茶的上品。要用透明玻璃盖杯，取3克花茶，放入杯中，先用开水冲泡至90℃左右，盖上杯盖，防止香气散失.
2.西洋参茶
在春季嗜睡的季节，早上卧床、白天困倦和经常打哈欠的症状比较常见。这个时候喝点西洋参泡的茶，可以驱走春天的疲惫。每次取西洋参3-5克，用约300毫升开水冲泡，闷5分钟后常当茶饮，反复冲泡至无味，再咀嚼西洋参发挥清爽的效果。
3. 玫瑰佛手黄芪茶
不要小看这“三朵花”，它们是完美的搭档。原因是玫瑰有疏肝理气的作用，佛手有调胃行气的作用，两者都是用来理气的；三者合用，可滋补理气，达到养肝护肝的目的。用法也很简单，取黄芪6克，玫瑰3克，佛手3克，冲泡饮用。
4. 枸杞红枣茶
你也可以喝一些药茶来帮助身体恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克，红枣3个，加冷水适量，大火煎5分钟，代茶饮用。
5.玫瑰茶
玫瑰性温不高，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌的作用。对肝胃有调理作用，能消除疲劳，提高体质。适合春季养生饮用。通常取6至10朵干玫瑰，放入茶杯中，倒入热水，饮用，或加两颗红枣。
6.枸杞茶
枸杞茶能补肾、养肝、润肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长期趴在电脑前的上班族。它不仅可以对抗春季嗜睡，还可以缓解眼睛疲劳。
生活中经常来喝这种保健脑茶，对大脑健康有很好的作用。尤其是在春天这样的季节，更要注意养生茶。很多学生平时学习压力很大，还有一些脑力工作者每天都觉得自己用脑太多了，需要及时补脑，所以应该多喝有效的保健茶，这样才能消除我大脑的疲劳。
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