姚姥爷食疗养生膏方

芹菜豆芽肉怎么做?

对于经常在家做饭,或者做过厨师,或者开过餐厅的朋友来说,芹菜炒肉丝这道菜绝对不会陌生。我们都知道芹菜是我们家常菜中经常出现的一种蔬菜,也是很多人非常喜欢吃的一种蔬菜,因为芹菜不仅色泽好看,色泽靓丽,而且吃起来脆脆的。那么,让我们来看看如何用芹菜和豆芽制作肉末吧。

主料:芹菜、猪肉(用量因人而异)。配料:油、姜、葱、红辣椒、酱油。

芹菜炒肉丝的做法: 1、猪肉丝,红辣椒丝,芹菜切小条,葱切薄片,姜切丝。 2.在火锅中加入油,加热至60-70%。 3. 加入肉丝翻炒至肉丝呈血红色。 4. 加入洋葱、姜和少许酱油。 5. 加少许开水烧开(使肉入味)。 6. 加入切碎的芹菜、红辣椒丝、盐,翻炒均匀。

关于肉类选择。我在家里煎的时候用的是纯瘦肉。其实按照大厨的做法,最好用五花肉和瘦肉各半个,这样成品才会有浓郁的口感。五花肉要选带皮,层次明显,肉质鲜嫩的粉红色。瘦肉最好用猪前腿的瘦肉,而不是里脊肉。猪腿更有味道和嚼劲。关于辣椒。湖南辣椒最好选择体较薄的,比较辣。关于肉的加工和烹饪的时间。瘦肉切好后,腌制几分钟(不需要太久),再将瘦肉煎半分钟到一分钟即可上桌。这样处理的瘦肉更嫩,烧焦的五花肉。味道形成鲜明对比。

看到这里,相信大家已经知道用芹菜做肉末了。我们都知道五花肉是芹菜中肉末的最佳选择,因为五花肉不仅肥而不腻,而且蛋白质含量非常高。不过有些人不喜欢吃五花肉,可以选择一些瘦肉来炒。




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