想要美容，不仅可以去医院美容，在家也可以。胡萝卜苹果汤是一个很好的美容食谱。添加的成分胡萝卜和苹果有很好的营养作用，胡萝卜可以抗癌，苹果有降低胆固醇的作用。两者的结合一定是最好的搭配。下面就给大家介绍一下胡萝卜苹果汤的做法和营养价值。
胡萝卜和苹果是蔬菜和水果的绝佳组合。胡萝卜含有丰富的维生素A，可以缓解长期对着电脑的朋友过度使用导致的眼睛干涩。它所含的B族维生素和维生素C也具有保湿和抗衰老的作用。苹果酸甜可口，具有很高的营养价值和食疗价值。苹果中的维生素C是心血管系统的保护剂，胶体和矿物质可以降低胆固醇。苹果可以美化皮肤，去除雀斑，使皮肤水润有弹性。
材料：2根胡萝卜、3个苹果、2根刺。 [好驰123.com]
操作：1.胡萝卜2根，快速切块；
2. 3 个苹果，去皮去核；
3. 2根刺；煮好后用电煲2小时。 [好驰123.com]
营养价值：苹果——又名淘婆、奶、奶子、品婆、平博、炒碗子、天然子。苹果是蔷薇科植物苹果的果实。主产于华北、东北、夏、... 全文 所有苹果食谱
胡萝卜——又名胡萝卜、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦笋、羽衣甘蓝、黄根、香菜、药用萝卜、红珊瑚。胡萝卜是伞形科，一年生或... 全文 所有胡萝卜食谱
健康小贴士
苹果中含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，能使皮肤细腻、光滑、红润、有光泽。胡萝卜具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、理气、通便、生津止渴、补中止五等功效。内部器官。
以上就是我为大家解答的胡萝卜苹果汤的做法和营养价值。对美容效果有很大的作用，还可以解决口干的问题，恢复视力，味道鲜美。不如自己在家学着做给家人吃，相信大家都会爱上这道汤的。
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