姚姥爷食疗养生膏方

香芋蒸腊肉的做法

芋头蒸腊肉是很多朋友在生活中都喜欢吃的食物,主要是因为芋头的味道和腊肉的味道都很香,而且味道相当不错。芋头蒸腊肉的制作,我们的首选是把腊肉切成片,再把芋头切丝,这样两种食材就可以一起蒸了,所以建议大家知道蒸的时间。

芋头蒸腊肉是湖南省的传统汉菜,属于湘菜。刀是用竹子制成的,以腊肉和芋头为主要材料。芋头去皮。洗净切块。对于培根,选择五花肉,在温水中浸泡片刻。将泡好的培根切成小块。将芋头块排列在盘子底部。将切好的培根铺在芋头块上。放入蒸锅。蒸20分钟即可上桌。加入香菜即可食用。

芋头蒸培根的制作步骤

1、芋头去皮洗净切块晒干一天(吃起来比较粉香)。

2. 取一半培根,在锅中烧开水,将培根焯烫后捞起。

3、芋头切成麻将牌大小,培根切成小块。把芋头培根摆在盘子里,(培根和芋头间隔开,让芋头和培根的味道完全融合)。

4、码好后洒少许水,放入锅中蒸30分钟。

5. 加入(淀粉粉、鸡粉、蚝油、酱油)勾芡,烧热锅。

营养分析

1、芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。它所含的矿物质中,氟含量比较高,具有清洁牙齿、防龋齿、保护牙齿的作用;

2、其丰富的营养价值能增强人体的免疫功能,可作为防治癌症的常用主食。在肿瘤手术或术后放疗、化疗及其康复中具有辅助治疗作用;

3、芋头含有粘液蛋白,被人体吸收后可产生免疫球蛋白或抗体球蛋白,可提高人体抵抗力。因此,中医认为芋头可以解毒,对人体痈毒包括癌毒有抑制和消化作用,可用于防治肿瘤和淋巴结。

对于本文介绍的芋头蒸腊肉的制作方法,相信大家都知道芋头腊肉的制作方法。当我们用芋头做蒸腊肉的时候,我们要知道这种食物的制作方式比较独特,需要用蒸汽来蒸,这样才会保留食材的原汁原味。




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