大家知道肉苁蓉怎么吃吗？吃肉苁蓉在很多人的心目中是一种比较陌生的吃法，因为肉苁蓉是一种药用食品。如果你吃这种食物，据说它对身体有滋补作用。但是很多人担心这种肉苁蓉的功效，所以在日常生活中不敢乱吃，因为担心会对身体造成一些不好的影响，那么肉苁蓉的吃法有哪些呢？
1.肉苁蓉酒
1.肉苁蓉酒：肉苁蓉40克，浸入500克白酒中，盖紧，每日摇匀，浸泡7-15天后服用，每日饮用10-30毫升。功效：补肾阳，养精血，润肠通便。用于阳痿、肾虚、不孕、腰膝酸软、筋骨虚弱、肠燥便秘。
2、肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g，锁阳100g，天麻30g，枸杞子50g，3kg白酒浸泡7-15天，每天饮用10-30ml。
3、肉苁蓉酒：肉苁蓉30克，菟丝子20克，用500克白酒浸泡后饮用。喝完后可以继续加入白酒浸泡。
4.肉苁蓉50克，何首乌50克，牛膝50克，白子仁50克，白酒1500克。各药切碎，装入纱布袋，泡白酒，隔日搅拌，10～20天后取澄清药酒饮用。每次25ML，一天两次。用于气血两虚，肾精两虚。
5、肉苁蓉100克，白子仁50克，何首乌50克，牛膝40克，白酒2000克。用法：将上述中药切碎，放入干净的容器中，加白酒，每日摇动数次，浸泡30天后去渣，即可食用。一天两次，每次15克。适用于美化和益肤；胡须和头发过早变白、皮肤粗糙的人，健康的中老年人也可以使用。
2.肉苁蓉粥
1.肉苁蓉羊肉粥 原料：肉苁蓉20克，精制羊肉100克，粳米100克，精盐少许，葱姜。制作：肉苁蓉和羊肉洗净切细，肉苁蓉入砂锅煎，滤取汁去渣，加入羊肉饭煮至熟，再加入精盐、姜、葱，煮沸一两次，然后服用。用法：每日1剂，早餐或晚餐，适合秋冬健康饮食，一疗程5天，下一疗程5天。功效：补肾壮阳，健脾养胃，润肠通便。适用于体瘦、面黄筋瘦、性功能冷淡、手足寒凉、小便不利、小便清长、月经后期、量少色淡、舌质淡、苔薄白、深沉等症。脉搏慢。阳痿遗精、早泄、女性不孕、腰膝冷痛、尿频、夜尿多尿、遗尿、体虚、乏力内伤、食欲不振等。
肉苁蓉可以用来酿酒，也可以选择肉苁蓉煮粥。其实你也可以用这种肉苁蓉炖肉，炖其他食材，或者当凉拌菜用。其实想吃什么都可以，因为这种肉苁蓉对身体的作用特别好而且突出，所以不管怎么吃都会有效果，但是要注意肉苁蓉的用量。
微信扫码添加客服