薄荷是中药中非常有用的药材。它是一种唇形植物。它是一种非常有用的植物。薄荷的功效很多，但最重要的是它可以作为退热药和发汗药。药店。中老年人夏天吃点薄荷做的粥，不仅可以清心，还可以散热，增加食欲和消化，夏天在家的时候，用薄荷做自己清凉的汤，可以解暑，是一件很幸福的事。那么薄荷怎么吃呢？
薄荷汤：薄荷叶洗净切碎，用沸水焯一下，放少许盐和香油，有提神解毒消火之功效。
薄荷凉茶：新鲜薄荷洗净，开水冲泡，加入适量白糖，自然冷却后，每日3-5杯。自然清凉解暑，全身舒畅，精力倍增。
薄荷粥：薄荷15克煎煮，加粳米60克熬成粥，粥煮好后加入适量冰糖，再煮沸。早餐和晚餐都可以趁热吃。
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